第25回奥武蔵ウルトラマラソンに参加

「第25回奥武蔵ウルトラマラソン」を走ってきた。 このイベントは奥武蔵の林道グリーンラインを中心に78kmを走るウルトラマラソンである。 制限時間は12時間、AM7時スタート、19時ゴール閉鎖となっている。 昨年も参加、直前の4月に体調を崩し10日程入院した事もあり走り込み不足からかDNF、今年は何とかリベンジしたいと…
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第8回 小江戸大江戸200k・小江戸コースを走って

「小江戸・大江戸200k」の小江戸コースを走ってきた。 結果は70km地点でギブアップ、DNFでした。 このイベントは3年前に走っていたが後半に雨となり苦しんでゴールしたものの1時間13分も遅れの準完走であった。 そのリベンジと挑みましたが見事に跳ね返されました。(泣) 準備はして来た積もりであった。 12月よ…
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小江戸・大江戸200kの小江戸コース(91km)の練習ランの4回目

小江戸・大江戸200kの小江戸コース(91km)の練習ランの4回目を走ってきた。 今回は小江戸(川越市)から深谷市の永田迄(45km)を走った。 ここは12月と1月に走ったが2回とも理由は兎も角走りきれていない。 今日はリベンジしたいなぁ〜と思い挑んだ。 今回も多くの仲間が一緒に走ってくれた。 (…
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第3回 小江戸コースの練習run(永田~川越)

「小江戸・大江戸200k」の小江戸コースを走ってきました。 ・・といっても小江戸コースの後半(秩父鉄道・永田〜川越市)46kmだけですが・・ 天気は晴れ時々曇りで風は冷たいが微風、ラン日和であった。 同行してくれたのは美和ちゃん、過去2回にも参加してくれていて感謝感謝である。 熊谷駅で秩父鉄道に乗り…
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スパイダーマン?いえ ファイアーマン

今週は仕事を休んでいる。 母が5日に体調を崩し市立病院へ入院、軽い肺炎で有ったので15日に退院してきた。 しばらく様子を見るので今週いっぱい休みにしていた。 今週の日曜日には用事が有るので走れないので午後から少し走ってきた。 久し振りに河川敷に出てみた。 多少風はあったが気持ちよく体がほぐせた。 JR京浜戦の…
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小江戸コースの練習run(川越~熊谷)

昨日は小江戸・川越より熊谷迄(約38km)走ってきました。 心優しい走友の美和ちゃん、加藤夫妻、菅野夫妻、まるこちゃん、タイさんがマイケルの練習ランに付き合ってくれて一人では難しいロング走が楽しく出来嬉しかった。 天気は雲一つ無い快晴、唯し風が強く少しハードな練習ランとなった。 おまけにナビ役のマイケルが途中3ヶ所もコ…
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大宮・氷川神社ランニング詣

今日は7日、本日まてが松の内である。 大宮の氷川神社に今年一年の「健康・安全」祈願に走って行ってきた。 天気は良いが北風が冷たい。 コースは旧中山道「蕨宿」から「浦和宿」「大宮宿」を走ってきた。 途中浦和宿の手前に「調神社」(つき神社)が有るので「今年も良いツキがある様に❗️」とお参り…
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2018年 初走り

年末から今日まで走っていない。運動不足を感じ午前中少し走ってきた。 走り始めて思いついた。そうだ!歳初めてでもあり今年もハッピーで有ります様に祈願しようと思いどこか近くの神社かお寺にと思いshiriに聞いた。 戸田橋上で聞いたからか「浮間氷川神社」を紹介してくれた。 浮間公園の近くの様だったのでお参りしてきた。 …
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東京夢舞マラソンに参加して

10月8日恒例の「第18回東京夢舞マラソン」に参加した。 天気は曇りで涼しい朝であったが日中はかなり暑くなった。 ランナーとしての参加では無く今年も「SSランナー」として走ってきた。 SSランナーの役割はエントリーしているランナーをスタートからゴール迄、夢舞マラソンを楽しく安全に走れる様に誘導しながら一緒に走るもの。 …
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学芸大・ランフェスタ5時間走に参加

18日、学芸大の「ウオーク&ランフェスタ・5時間走」に参加した。 2009年に発足された、今回で9回目。 マイケルはこのイベントには2012年から毎年参加させて頂いて(今回で6回目)いる。 5時間走のイベントの他に3km、10km、親子ペアラン、等のランニング以外のプログラムも豊富に有り楽しいイベントでもある。 ラン…
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第24回奥武蔵ウルトラマラソンに参加して

奥武蔵ウルトラマラソン(オクム)に参加した。2014年から3年振りである。 その2014年7月27日はDNFあった。 思い起すとこの時は猛暑と雷雨にやられたのだった。 朝スタート前の6時に既に気温が32℃の猛暑、午後からは猛烈な雷雨となり特に雷が恐ろしかった。 意気地ないマイケルは恐ろしくて高山不動から折り返して57…
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第11回歳の鬼あし多摩川ランニング

14日(日)は日野市で開催されている「第20回ひの新撰組祭り」の一環として行う「第11回歳の鬼あし多摩川ランニング」に参加した。 このイベントには1回から参加(途中3回は不参加)していて今回で8回目の参加である。 種目は20kmと50kmの部があり50kmの部にエントリーしている。 天気は曇り、河川敷を走るにはランニン…
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第5回 光が丘練習会

昨日の7日、第5回光が丘練習会に出かけた。 今回は参加者が美和ちゃん、トリさん、ケロさま、ヤスさん、永里子さん、エリさん、トウチャン、喜和子さん、ププさん、マイケルの10名と多かった。 10時に集合しお風呂の王様から出発、 今回も初めての参加者がおられたので「東京大仏」コースを走ることになった。 17分ほどで「東京大…
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オクム練習ラン

4月30日、オクムを走ってきた。 ルートラボURL:https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b030fe4831da573562d4e2c3c8a4ce64  3回の練習会を企画したがマイケルの都合で2回は体調不良により参加出来ず申し訳ない事をしてしまった。 …
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第20回板橋シティマラソンに参加して:

板橋シティマラソンは地元の大会で有り自宅から2km程のところに会場(戸田橋)があるので、徒歩でも参加可能である。 2003年(第6回大会)に初めてエントリーして以来、途中数回の不参加が有るも今回で11回目の参加である。 単調な河川敷のマラソンで有るが、都内の大会で制限時間が7時間と長く、初心者でも参加できて完走率も高いので人…
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東京マラソン2017に参加して

今日は「東京マラソン2017」の日である。天気は晴天、微風、気温は12℃、最高のマラソン日和である。 マイケルは恵まれている。 昨年に続き今年も当選、東京マラソンがスタートし今回で11回目だが、抽選運が悪い方は今迄に参加できない方もいる様で、3回も参加できるという事は本当に幸せ者である。 日本最大のマラソンイベント「東京マ…
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第4回光が丘公園・練習会(チーム・いいかげん)

28日、ちーむ・いいかげんの光が丘公園練習会に参加した。 快晴で比較的暖かい日であった。 参加者はえりさん、とうちゃん、まるこちゃん、たいさん、トリさん、しみずさん、きわこさん、のだっち、まいけるの9名。 お風呂の王様に集合し、地元の主、とうちゃんのガイドで10時過ぎに出発、東京大仏(浄蓮寺)~赤塚城址公園~不動の滝~…
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自宅~光が丘公園LSD

午前中時間が出来たのでLSD(20km)と思い出かけた。 なら自宅~光が丘迄が片道10km弱丁度いい距離なのでそこに決めた。 走友のchamaさんが同公園で行われているユニバーサルランニングの月例に出るとの事だったのでお会いもしたかった。 快晴で風もさほど無かったので走りやすかった。 10時過ぎに到着、ユニバのラ…
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第36回フロストバイトに参加

今年初めてのハーフマラソン「フロストバイト」参加、最近年の初めのイベントとして定着している。 今年は堀〇さん、ププさん、マカプウさんや美和ちゃんが参加していたが、結局会えなかった。 しかし、レース中にタイさんとマルコちゃんに会えて嬉しかった。 タイさんとは3日の三浦七福神巡り時にご一緒したが、マイケルの都合で途中離脱した為…
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第2回さいたま国際マラソンに参加

第2回さいたま国際マラソンに参加した。 久し振りのフルマラソン(制限時間は6時間)であるが、今回は全く最後まで走れるか自信がなかった。 理由は一つ、走り込み不足である。 家人の怪我や体調不良、自分の脚の手術(下肢静脈瘤)等で5月中旬から半年のここまで月平均50kmそこそこしか走れていないからだ。 でも、まっ!いいか!…
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一本歯下駄トライアルPart 5

昨日新バージョンのバンド式一本歯下駄が出来たという事でテスト用にと開発者の方から提供された。 写真のようにすっきりしたデザインである。 下駄の部分が数ミリ高くなっていた。 取付方法のレクチャーを頂いたので、今日、早速トライアルをしてみた。 因みに取り付け方は 「シューズの爪先を止まる迄押し込み踵に細ベルトを廻し…
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一本歯下駄トライアルPart4

10月15日、一本歯下駄トライアルPart4を行った。 前回(Part3)は母趾内転筋部分よりやや土踏まず寄りにやってみたが、今回は更により土踏まず寄りにセットしてみた。 距離は3.2km程をウオーキングとランを半々であった。 走れない事は無いがウオーキングの方が楽だった。 今回のケースでは特に負担が重く掛か…
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東京夢舞いマラソンに参加して

9日第17回東京夢舞いマラソンに参加した。 今回もボランティアで「SSランナー」(セーフティ サポートランナー)として参加した。 SSランナーの役割はエントリーしているランナーをスタートからゴール迄、夢舞マラソンを楽しく安全に走れる様に誘導しながら一緒に走るもの。 SSランナーは今年で5回目になります。 朝、家を…
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第20回ベジタブルマラソンin彩湖を走って

10月1日、地元彩湖で行われた首記のイベントに参加した。 今まで知らなかったイベントだが地元でもありハーフマラソンでもあり一度参加してみようと初めてエントリーした。 第20回も開催されていたのに気が付かなかったのは何故だろう?(笑) 最近不安定な気象状況で雨が多く前日まで雨だと嫌だな~と気が重かった。 案の定朝起…
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第一回光が丘公園・練習会

8月21日(日)いつも緑濃い「光が丘公園」で練習会を開催した。 この公園は「チーム・いいかげん」のえりさんのご近所であり、勝手知ったる地元、詳しいので一緒に企画してもらった。 前日は終日荒れた天気で雨模様、晴れていたと思っていたら、いきなり雷雨があったり、今日の天気が心配であった。 ・・が朝から晴天、何とラッキーな事だ…
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第8回ウオーク&ランフェスタ2016に参加

第8回ウオーク&ランフェスタ2016に参加した。 会場は東京学芸大学小金井キャンパスである。 このイベントは第4回(2012年)から参加し今回で5回目である。 (以前は「味の素スタジアム」で行われていた。) 今回は走友、の~ださん、トリさんと3名で参加した。 イベントはラン以外ランニング教室、ウオーキング教室、伴走…
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下肢静脈瘤の手術

何年前から不明であるが、左足の膝の内側に数センチの瘤(こぶ)が、向こう脛に血管(静脈)が浮き出ていた。(いわゆる静脈瘤) 数年前、ラン友からの指摘もあり意識するようになったが、痛くも痒くも無く、然程問題だとは思っていなかった。 文献によると「日本人の約 9%に下肢静脈瘤が有り、患者数は1,000万人以上と言われている。 女…
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第22回所沢8時間耐久レース

第22回所沢8時間耐久レースに出場した。 会場は所沢の航空公園である。 ここ数年(2011年より)このイベントに参加、夏のこの季節の恒例行事になっている。(笑) コースは航空公園内の特設コースで1周=3.246kmを周回し、9時スタートで8時間走り、17時終了である。 (仲間からマイケルはグルグル周回コース好きだね~…
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青春の碑

わが町の「蕨城址公園」に「青春の碑」がある。 青春の碑とはサミエル・ウルマンの詩「青春」を刻んだものである。 「青春の碑」 何故、わが町にこの碑が有るのか? 調べてみたら  この詩の原作者は米国人のサ ミュエル・ウルマンですがこの詩を翻訳した「岡田義夫氏」はわが町(蕨市)出身の方であった。 有名なので、ご…
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厄年?

先月(5月20日)妻が自宅で転倒し、腰を強打、結果第2腰椎圧迫骨折と腰と背骨のずれが生じた怪我をした。 一か月が過ぎた。 早朝、トイレに行く為立ち上がった時に、足を何かにつまずき仰向けに転倒、腰と背中に激痛が走り身動き取れない状態となる。 激痛の為、寝返りもできずもちろんトイレにも行けない状態だった。 一日激痛に耐え翌日…
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「第10回歳の鬼あし多摩川ランニング」に参加して

8日「第19回ひの新選組まつり」の一環として行う「第10回歳の鬼あし多摩川ランニング」に参加した。 このイベントは第一回から参加(途中3回不参加)していて今回で7回目となる。 競技は50kmの部、20kmの部がありマイケルは50kmの部にエントリーしている。(制限時間8時間) コースは多摩川・浅川河川敷を走る。 …
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第11回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソンに参加して

 9日、首記のイベントに参加した。 雨が心配されたが快晴のラン日和となった。 この大会は過去にフルに2回、70kmには1回出場している。 今回は70kmウルトラの部である。 70kmは一昨年初めて走ったのだが、制限時間を8分オーバーの準完走なのでリベンジしたいとエントリーした。 会場迄は自宅から原付バイクで…
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お花見マラニック・2016

昨年に引き続いて「チーム・いいかげん」企画のお花見マラニックに参加した。 昨年は大雨の中実施したが、今年もやはり雨模様のスタートで有った。 しかし、昨年と異なるのは徐々に天候は回復し、楽しいお花見マラニックとなった。 参加者は9名、大宮駅に荷物を預け、東浦和駅へ移動する。 ここからスタートだが、雨は(霧雨だが・)…
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2016板橋CITYマラソンに参加して

20日、毎年恒例の「板橋シティマラソン」に参加した。 一週間前の天気予報では雨であったが、見事外れて晴天となった。(笑) こんな外れは嬉しい!マイケルは運がいいな~(^^♪ この大会は以前は「荒川市民マラソン」と呼ばれていたが、今は「板橋シティマラソン」に変わっている。 家から2km程の戸田橋の袂が会場で地元というか…
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第10回東京マラソンに参加して

2月28日第10回東京マラソンを走ってきた。 第2回に出場、その後、毎年応募してきたが落選、今回8年ぶりに当選した。 それも第10回の記念大会に当選、出場者は37,000名、今回の競争率は11.3倍との事、落選してしまった30万人の分まで楽しまなくては申し訳ない。(笑) お天気は(スタート時)無風、快晴 気温は13℃ …
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第20回チーム・いいかげん企画「三浦七福神マラニック」に参加して

2月7日(日)第20回チーム・いいかげん企画「三浦七福神マラニック」に参加した。 今回のマラニックは、今年一年の「幸と福」を願い「三浦七福神」を巡ろうというものだが、併せて京急の「マグロ切符」を有効に利用とするチャッカリとしたプランである。(笑) 京急・三浦海岸駅に集合、マホロバマインズにて着替え、クロークに荷物を預け9:3…
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第35回フロストバイトに参加

ここ数年年初めのイベントはフロストバイトに出ている。 ナンバーカード引換券は今まで、大会の1~2週間前に郵送されて来ていたが、今回から参加者自らプリントアウトすることになっていた。 合理的になったものである。(参加者は少し面倒だが・・・・(笑)) スタートは11:00と遅いが、かなり余裕をもって参加する必要がある。 …
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「三浦七福神マラニック」下見走

9日、2月に開催されるチーム・いいかげん企画の「三浦七福神マラニック」の下見走を行った。 10名の参加となり、下見の目的を達成したばかりでなく、色々なサプライズが有り楽しい一日となった。 詳細は本番までの楽しみとしたいので省略するが、概要を記述したい。 快晴の絶好のランニング日和となった。 JRの事故により若干集…
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今年の走り初め

3日、今年の走り初め、例年の如く「武蔵国一宮氷川神社」に行ってきた。 天気は雲一つない快晴、風もなく穏かなお正月である。 スタートは地元「中山道・蕨宿」 自宅から数百メートルの 旧中山道・蕨宿に入ると歩道には中山道の宿場町の浮世絵陶版が設置してあり、お決まりのシューズを入れパチリ この「浮世絵陶版」は中山道69次の全…
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戸田マラソンin彩湖2015に参加して

15日地元の大会である戸田マラソンに今年も参加した。 朝起床した時は昨日からの雨はまだ止んでいない。 しかし予報では午後から回復の予定なので、スタート時のみ雨対策をすればいいので気は楽である。 おまけにスタートは11時なので原付バイクで10時少し前に出かけた。 その時は少し雨は降っていたが、着いた頃には止んでいた。 …
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第16回東京夢舞いマラソンに参加

12日の体育の日、今年も夢舞いマラソンがこの日実施された。 爽やかな快晴に恵まれラン日和となった。 スタート・ゴールは東京都庁の「とみん広場」である。 コースは都庁・とみん広場~新宿~四ツ谷~市ヶ谷~九段下~神田~室町~両国~向島~押上~木場~月島~八重洲~丸の内~虎の門~芝~麻布~白金~恵比寿~駒場~初台~都庁・とみ…
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学芸大ウオーク&ランフェスタ 5時間走に参加して

9月21日第7回 ウオーク&ランフェスタin学芸大小金井キャンパスに参加した。 このイベントは今回で7回目、マイケルは第4回(2012年)より、毎年参加している。 従来はおつまみ~ず☆からも出場していたが今回はマイケル以外いない。(笑) 天気は曇り、涼しくラン日和となった。 昨日は10月に開催される「東京夢舞いマ…
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GARMIN

GARMINが入った。 今まで使用してきたランニング用時計が使用不可となった。 液晶面がパンクした。 修理不可能な状態なので新規の時計を検討していた。 タイミング良くスポーツエントリーショップから案内が有り「GARMIN」の廉価品(ForeAthlete 15j)が有ったのでNetで購入した。  早速、使用して…
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ジャガイモの収穫

梅雨前に収穫したかったジャガイモをやっと収穫してきた。 5月中頃から仕事の植木屋稼業が忙しくなり、仕事が休みの時には雨になったり、野暮用も重なったりしている中に梅雨に入ってしまい、今になった為だ。 今回も前日の夜、雨だったが、畑に行ってみた。 本来は晴れ間の続いた時、土が乾燥した状態が良いのだが、やむ得ない。 畑で収…
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HotHot100試走会(横浜~舞浜)

23日6月に開催される「HotHot100k」に参加するが、公式の試走会には参加できなかったので、個人的に計画した。 前回(2日)に茅ヶ崎~横浜を走ったので、今回はその後半(横浜~舞浜)を走るものである。 今回も、心優しい仲間が参加してくれた。 参加者はトリさん、えりさん、とうちゃん、貴和子さん、、美和ちゃん、マイケル…
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第9回歳の鬼あし多摩川ランニング50kmに参加

17日、首記のイベントに参加した。 このイベントは幕末時代活躍した新撰組・土方歳三のふるさと日野市、その日野市の「新撰組祭り」の行事の一環でこのマラソンが開催されている。 第1回より参加 途中3回程欠場したが、今回で6回目の参加である。 コースは「市民の森スポーツ公園」の陸上競技場スタートゴールで、「多摩川」と支流の「…
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オクム練習会Part1

29日は奥武蔵の里山を走ってきました。 オクム練習会その1 ゆうパークおごせ〜鎌北湖〜獅子が滝〜桂木観音〜ゆうパークおごせのコースである。 参加したのはトリさん、健ちゃん、美和ちゃん、マイケルの4名でした。 雨予報だったので心配していたが、良い天気となり、久しぶ…
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板橋シティマラソンに参加して

22日、今年もマイケルの練習ホームコース(荒川河川敷)で開催されている「板橋シティマラソン」に参加した。 天気は快晴、風は爽やかな微風、絶好のマラソン日和である。 この時期は気候が不安定で春の嵐がこの大会に良くぶち当たっていた。 その為、過去にも大会が当日に中止になったり、強風で仮設トイレが吹き飛ばされ転倒したりした事…
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久しぶりに彩湖へ

今日は庭師・マイケルは開店休業となった。 さてと天気は良いし、春を探しにちょっと走って来ようかなと、久しぶりに彩湖に行ってみることにした。 彩湖へ行くいつものルートでなく、新しいルートを走ってみた。 若干近い事が判り、より彩湖へ行く機会が今後増えるかも・・・(笑) 彩湖に着き周りを観察してみると、 名前との…
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震災4周年東日本大震災の絵画展へ

8日、午前中の雨も上がったので、昼食後、走る事に・・ そうだ!氷川神社近くで走友の鈴木さんが開催している「震災4周年東日本大震災の絵画展」に行ってみようと、自宅から走っていってみた。 今週11日はあの東日本大震災から4年となる。 ここ数日前からTVやラジオ、新聞等では震災関連のその後の様子が大きく特集されている。 …
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