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zoom RSS テーマ「マラソン練習」のブログ記事

みんなの「マラソン練習」ブログ

タイトル 日 時
第5回 光が丘練習会
第5回 光が丘練習会 昨日の7日、第5回光が丘練習会に出かけた。 ...続きを見る

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2017/05/08 17:23
オクム練習ラン
オクム練習ラン 4月30日、オクムを走ってきた。 ...続きを見る

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2017/05/03 15:04
第4回光が丘公園・練習会(チーム・いいかげん)
第4回光が丘公園・練習会(チーム・いいかげん) 28日、ちーむ・いいかげんの光が丘公園練習会に参加した。 ...続きを見る

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2017/01/31 13:30
自宅〜光が丘公園LSD
自宅〜光が丘公園LSD 午前中時間が出来たのでLSD(20km)と思い出かけた。 ...続きを見る

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2017/01/24 19:39
一本歯下駄トライアルPart 5
一本歯下駄トライアルPart 5 昨日新バージョンのバンド式一本歯下駄が出来たという事でテスト用にと開発者の方から提供された。 ...続きを見る

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2016/10/28 15:02
一本歯下駄トライアルPart4
一本歯下駄トライアルPart4 10月15日、一本歯下駄トライアルPart4を行った。 ...続きを見る

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2016/10/22 16:55
第一回光が丘公園・練習会
第一回光が丘公園・練習会 8月21日(日)いつも緑濃い「光が丘公園」で練習会を開催した。 ...続きを見る

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2016/09/23 15:36
下肢静脈瘤の手術
下肢静脈瘤の手術 何年前から不明であるが、左足の膝の内側に数センチの瘤(こぶ)が、向こう脛に血管(静脈)が浮き出ていた。(いわゆる静脈瘤) ...続きを見る

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2016/07/29 17:06
GARMIN
GARMIN GARMINが入った。 ...続きを見る

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2015/06/27 16:11
HotHot100試走会(横浜〜舞浜)
HotHot100試走会(横浜〜舞浜) 23日6月に開催される「HotHot100k」に参加するが、公式の試走会には参加できなかったので、個人的に計画した。 ...続きを見る

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2015/06/03 15:38
オクム練習会Part1
オクム練習会Part1 29日は奥武蔵の里山を走ってきました。 ...続きを見る

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2015/03/30 22:25
久しぶりに彩湖へ
久しぶりに彩湖へ 今日は庭師・マイケルは開店休業となった。 ...続きを見る

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2015/03/14 15:59
震災4周年東日本大震災の絵画展へ
震災4周年東日本大震災の絵画展へ 8日、午前中の雨も上がったので、昼食後、走る事に・・ ...続きを見る

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2015/03/09 20:40
小江戸コース・後半試走会
小江戸コース・後半試走会 31日、小江戸コースの後半(45km)を走ってきた。 ...続きを見る

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2015/02/02 21:07
ランフェス埼スタ2015に参加
ランフェス埼スタ2015に参加 24日、日本最大規模のサッカー専用競技場「埼玉スタジアム2002」で開催された「ランフェス埼スタ2015」に参加した。 ...続きを見る

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2015/02/02 16:36
今日も河川敷き
今日も河川敷き 昨日、28日荒川河川敷に行った。 ...続きを見る

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2014/12/29 11:52
夢舞い試走会に参加
夢舞い試走会に参加 昨日(5日)は10月に開催される「第15回東京夢舞いマラソン」の第2回目の試走会が有り参加した。 ...続きを見る

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2014/05/06 17:02
オクム練習run
オクム練習run 26日、今年2回目のオクムに行ってきた。 ...続きを見る

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2014/04/27 16:13
オクム練習run
オクム練習run 今年初めてのオクム練習に行った。 ...続きを見る

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2014/03/09 20:01
試走会の試走
試走会の試走 なんのこっちゃ〜? ...続きを見る

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2014/02/28 17:09
おやま〜タンポポが・・
おやま〜タンポポが・・ 来週の「小江戸大江戸200k」の小江戸コース(91km)が近づいてきたが、走り込みが出来ていない。 ...続きを見る

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2014/02/18 17:04
小江戸コース試走(永田〜川越)
小江戸コース試走(永田〜川越) 2日、小江戸コースの後半(永田〜川越)を走ってきた。 ...続きを見る

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2014/02/04 19:42
小江戸コース試走(川越〜永田)
小江戸コース試走(川越〜永田) 11日、小江戸コースの半分(川越〜永田)46kmを試走してきた。 ...続きを見る

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2014/01/15 19:48
第3回・オクム練習会
第3回・オクム練習会 20日、本番までの最後の練習runを行った。 ...続きを見る

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2013/07/24 20:37
第2回・オクム練習会
第2回・オクム練習会 7月の奥武蔵ウルトラの本番までに、3回の練習を計画、今回が第二回目で、顔振峠〜野外活動センター迄の往復とした。 ...続きを見る

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2013/07/16 22:09
初夏のオクムマラニック
初夏のオクムマラニック 9日、第8回チーム・いいかげん企画「初夏のオクムマラニック」を行った。 ...続きを見る

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2013/06/11 21:32
hothot100下見走
hothot100下見走 19日hothot100第3回下見走に参加した。 ...続きを見る

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2013/05/20 15:15
オクム(越生)run
オクム(越生)run 16日走友とオクムを走ってきた。 ...続きを見る

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2013/05/18 16:37
トレニックワールドin越生試走会に参加して
トレニックワールドin越生試走会に参加して  6日 「トレニックワールドin越生大会」試走会に参加した。 ...続きを見る

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2013/04/07 21:17
タンポポが・・
タンポポが・・ 20日河川敷を10kmほど走ってきた。 ...続きを見る

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2013/03/21 17:03
Hot Hot 100K下見走パート1に参加して
Hot Hot 100K下見走パート1に参加して 17日、楽しみにしている夏の祭典「The 8th Hot Hot 100K・2013」 (6月1日開催)の コース下見走(箱根湯本〜茅ヶ崎30K)に参加した。 ...続きを見る

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2013/03/20 17:24
妻に感謝!
妻が2月末に体調不良で病院へ、風邪と診断され薬を処方されたが、 その夜、高熱が(39.3〜4度)・・・・ ...続きを見る

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2013/03/11 21:09
小江戸・大江戸200kフットレース、DNS
小江戸・大江戸200kフットレース、DNS 第3回小江戸・大江戸200kが3月2日〜3日に実施された。 ...続きを見る

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2013/03/04 16:26
青梅マラニック
青梅マラニック 9日青梅マラソンのコースを走ってきた。 ...続きを見る

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2013/02/11 14:00
今年初めての彩湖
今年初めての彩湖 今日3日は節分の日。 明日は立春、春の兆しを求めて彩湖に出かけてみた。 ...続きを見る

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2013/02/03 15:54
残雪の河川敷
残雪の河川敷 17日、荒川河川敷を走ってきた。 ...続きを見る

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2013/01/18 10:31
ランニング1km=10円募金運動
ランニング1km=10円募金運動 11日の今日、昨年3月から22回目の義援金を送った。 134kmと今回もしょぼいものであった。(笑) ...続きを見る

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2013/01/11 17:03
第4回・小江戸・大江戸試走会
第4回・小江戸・大江戸試走会 24日首記の試走会に参加した。 ...続きを見る

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2012/11/26 16:07
第2回、小江戸・大江戸試走会
第2回、小江戸・大江戸試走会 10日、先週に引き続き、「第3回小江戸大江戸200kフットレース」(2013年3月2〜3日開催)の第2回試走会に参加した。 ...続きを見る

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2012/11/12 19:25
小江戸・大江戸試走会に参加
小江戸・大江戸試走会に参加 3日、小江戸大江戸トレニックワールド主催の「第3回小江戸大江戸200kフットレース」(2013年3月2〜3日開催)の第一回試走会があり、これに参加した。 ...続きを見る

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2012/11/07 20:50
久しぶりの荒川河川敷
28日、久しぶりに荒川河川敷を走ってきた。 ...続きを見る

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2012/10/28 17:24
10月度オクム練習会
10月度オクム練習会 21日オクムを走ってきた。 ...続きを見る

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2012/10/24 17:16
9月度・オクムrun
9月度・オクムrun 17日、オクムを走ってきた。 ...続きを見る

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2012/09/19 21:36
スタッフ夢舞い試走会
スタッフ夢舞い試走会 8日、「第13回・東京夢舞いマラソン」のスタッフ試走会が有り、これに参加した。 ...続きを見る

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2012/09/10 22:19
ワイルドだぜ!
ワイルドだぜ! 酷暑が続いた8月が過ぎ、昨晩、久しぶりに雨があり、今日は朝から涼しくなった。 ...続きを見る

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2012/09/02 21:35
8月度・オクムrun
8月度・オクムrun 19日、オクムを走ってきた。 ...続きを見る

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2012/08/22 22:11
再び光が丘公園に・・
再び光が丘公園に・・ 16日、1か月ぶりに、光が丘公園にいってきた。 ...続きを見る

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2012/08/18 20:42
7月度オクムrun
7月度オクムrun 22日、今年7回目のオクムrunを行った。 ...続きを見る

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2012/07/28 16:20
光が丘公園
光が丘公園 14日(土)走友のchamaさんが、光が丘公園でユニバーサルランニングクラブが主催する「スリーディサマーチャレンジラン(3連走)」に参加されると聞き、行ってみることにした。 ...続きを見る

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2012/07/16 20:54
HOTHOT100下見走に参加
HOTHOT100下見走に参加 13日、6月2日に開始される「HOTHOT100km」の第3回下見走が開催され、ピーちゃんとサチさんと3名で参加した。 ...続きを見る

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2012/05/17 14:37
東京夢舞いマラソン試走会
5日、第13回東京夢舞いマラソン(2012-10-7開催)の試走会に参加させてもらった。 ...続きを見る

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2012/05/15 15:04
4月度・オクムrun
30日、奥武蔵グリーンラインを仲間と走ってきた。 ...続きを見る

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2012/05/03 15:17
ランニング1km=10円募金運動・3月分
「東日本大震災』あの大震災から1年、原発問題も含め、未だに大きな問題を抱え、復興にはまだまだ時間がかかりそうである。 ...続きを見る

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2012/04/17 16:21
3月度オクムrun
20日春分の日、オクムに春を探しに行った。(笑) ...続きを見る

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2012/03/23 16:02
板橋シティマラソン準備中
18日に開催される「2012板橋Cityマラソン (東京・荒川市民マラソン)」のコースは、マイケルの練習ホームグランドである。 ...続きを見る

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2012/03/16 17:05
久し振りに彩湖へ
8日、昨年の10月以来、久し振りに彩湖に行ってきた。 ...続きを見る

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2012/03/08 16:52
やっと咲いた椿
今年は花の開花が、寒さのせいか遅れている。 ...続きを見る

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2012/03/05 16:32
オクムrun・2月度
26日、奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2012/03/02 16:53
e−Taxで確定申告
17日今日は朝から良い天気だが、仕事は休み、今頃の時期、植木屋稼業は閑散期 開店休業状態だ。 ...続きを見る

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2012/02/17 15:46
今年も続けます。
ランニング1km=10円募金運動のことである。 ...続きを見る

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2012/02/15 17:46
都電マラニック
5日、Team・いいかげん企画の「都電マラニック」に参加した。 ...続きを見る

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2012/02/06 17:08
今年初めてのオクムrun
29日、奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2012/02/04 10:41
桃 栗 3年、柿8年・・・・
あるお客様のお宅で、柚子の木を剪定をしたが、終了後、幾つか頂いた。 ...続きを見る

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2012/01/27 17:22
インソール・スーパーフィートを履いて
19日は雨だった為、仕事は臨時休業、いい機会なので、ウルトラマラソンの我が師匠、沖山さんから紹介してもらった、「神田名倉渡辺接骨院」を訪ねた。 ...続きを見る

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2012/01/25 11:28
ランニング1km=10円募金運動
昨年の4月から、微力ながら続けさせてもらっている「東日本大震災義援金」活動 、12月分の報告をしたい。 ...続きを見る

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2012/01/24 13:36
フロストバイトに黄信号
11日荒川河川敷を走ってきた。 ...続きを見る

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2012/01/14 11:46
都電マラニック・試走会
8日、トリさん企画の「都電マラニック・試走会」に参加した。 ...続きを見る

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2012/01/11 19:57
走り初め
5日、今年の走り初めである。 今年も大宮・氷川神社へ走ってお参りに行ってきた。 ...続きを見る

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2012/01/07 15:24
皇居run&おつまみ〜ず☆忘年会
25日おつまみ〜ず☆の忘年会が有り、宴会開始時間迄走ろうと、いう事になり、皇居を周回した。 ...続きを見る

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2012/01/03 16:27
都内マラニック
23日天皇誕生日のこの日、我がウルトラの師匠(勝手に弟子を自認)(笑)沖山さんに、都内マラニックに連れて行ってもらった。 ...続きを見る

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2012/01/02 11:42
一人オクムrun
18日奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2011/12/31 18:01
秋の収穫
12月に入り、今年も、あと僅かとなった。 ...続きを見る

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2011/12/06 17:24
左耳が聞こえない
神戸マラソンの直前(14日頃)で引いた風邪(咳が酷かった。)は、多分治っていたと思っていたが、どうも完治していた訳ではないようだった。 ...続きを見る

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2011/12/01 17:48
トレランセミナーに参加して
3日、スポーツエイドジャパン開催の「トレイルランニングセミナーin武甲山 2011」に参加した。 ...続きを見る

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2011/11/05 21:00
久し振りの彩湖
29日、久しぶりに彩湖に行く。 ...続きを見る

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2011/10/30 20:10
「東京都民ゴルフ場跡」河川敷リニューアル
22日は、てっつぁんの帰国を歓迎し、一緒に走る予定でいたが、急用が出来、ドタキャンの不参加、しか〜し、夜の飲み会には参加し、楽しい一時を過ごした。 ...続きを見る

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2011/10/27 19:32
第2回スタッフ夢舞い
17日夢舞いマラソンのスタッフの為の試走会(第2回目)が行われ、再び参加した。 ...続きを見る

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2011/09/21 17:00
スズメバチに・・・
12日仕事中、スズメバチの被害にあった。 ...続きを見る

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2011/09/15 15:25
スタッフ夢舞い(第1回)
11日夢舞いマラソンのスタッフの為の、試走会が開催された。 ...続きを見る

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2011/09/14 15:38
夢舞いMコース試走
4日、トリさん企画の「夢舞いMコース試走」に参加した。 ...続きを見る

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2011/09/10 10:54
オクムrun
28日オクムを走って来た。 ...続きを見る

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2011/09/01 11:25
やっぱり雷は怖い
19日我がホームグランド、荒川河川敷を走ってきた。 ...続きを見る

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2011/08/20 11:57
孫の冒険
大阪に住む中2の孫・マグロちゃん(おつまみ〜ず☆の仲間は彼をこう呼んでいる。(笑))には昨日は驚ろかされ、そのファイトには少し感動した。 ...続きを見る

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2011/08/15 21:39
雨・・仕事が休み・ラッキー!
28日朝、雨が降っており、急遽仕事が休みとなった。 ...続きを見る

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2011/07/30 11:07
オクム練習run
24日奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2011/07/28 15:02
運がツキだしたか?・・・
先月30日に「第一回神戸マラソン」が当選し、今月15日に2年振りに「四万十川ウルトラマラソン」も当選だった。 ...続きを見る

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2011/07/18 15:43
サロマの反省・・・そして
今回も70kmで制限時間に間に合わず、リタイアしてしまい宿題が出来た。 ...続きを見る

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2011/07/06 20:10
今週はサロマである。
いよいよ26日は、サロマ湖ウルトラマラソン、待ったなしとなり、緊張してきた。 ...続きを見る

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2011/06/20 19:35
5月は僅か146kmで未達!
ランニング走行距離、200km/月以上を目標であるが、5月は大幅な未達である。 ...続きを見る

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2011/06/15 20:03
四万十川ウルトラマラソン、エントリー開始
四万十市からのメルマガで、21日からエントリーが始まった事を知った。 ...続きを見る

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2011/05/30 17:23
奥武蔵run
22日、おつまみ〜ず☆の仲間と奥武蔵に行った。 ...続きを見る

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2011/05/28 17:21
hot hot 100km 下見走・完全制覇!
15日「hot hot 100km、下見走」(3回目・横浜〜舞浜)が開催され、参加した。 ...続きを見る

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2011/05/20 15:16
4月は288km・・
3月から始めた東日本大震災・義援金活動[ ランニング1km=10円募金運動 ] ...続きを見る

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2011/05/11 15:17
夢舞いマラソン試走会
5日、第12回東京夢舞いマラソン試走会に参加した。 ...続きを見る

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2011/05/08 20:38
Hot Hot 100K下見走パート1(箱根湯本〜茅ヶ崎)参加して
24日首記のイベントに急遽参加させてもらった。 ...続きを見る

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2011/04/25 16:37
桜の競演?共演or饗宴?
13日荒川河川敷に20kmのLSDに出掛けた。 ...続きを見る

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2011/04/15 11:05
『ランニング1km=10円』運動
東日本大震災への僅かながらの支援かもしれないが、走友のタフマンさんのブログで知った活動に賛同し、マイケルも始めている事を紹介したい。 ...続きを見る

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2011/04/08 09:37
今年3度目のオクムrun
2日、おつまみ〜ず☆の仲間でオクムを走ってきた。 今年はこれで3回目である。 ...続きを見る

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2011/04/07 13:28
「はらくぐり」って?
30日、3週間ぶりに彩湖に行ってきた。 ...続きを見る

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2011/03/30 17:18
ブログを開設して早・・・
昨日、マイケルの契約しているプロバイダーより「祝ブログ開設6周年!」 こんなメールが届いた。 ...続きを見る

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2011/03/27 16:00
居座ったギャング!
庭の椿が今年も多くの花をつけてくれた。 ...続きを見る

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2011/03/24 11:06
蒲公英?
13日快晴、荒川河川敷に行って来た。 ...続きを見る

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2011/03/13 16:32
早春の妖精?
11日、彩湖の湖畔で春を見つけた。 ...続きを見る

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2011/03/12 15:25
オクム練習run
6日奥武蔵を走ってきた。 1月29日以来、今年2度目のオクムである。 ...続きを見る

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2011/03/09 14:33
糖尿病
2日、ホームグランドの荒川河川敷に行った。 ...続きを見る

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2011/03/03 11:11
春一番と東マラ応援計画
開店休業中の植木屋マイケルは、今朝からの春の陽気に誘われて、彩湖に出掛けてみた。 ...続きを見る

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2011/02/25 19:17
福寿草が咲いた。
昨日夜から、今日の朝方まで凄い雨が降った。 ...続きを見る

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2011/02/18 20:01
皇居run&motoちゃんとの集い
13日、久しぶりに皇居を走ってきた。 ...続きを見る

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2011/02/16 14:36
春近し
10月から年末にかけて、超・繁忙であった植木屋稼業、捌けきれず、かなりの仕事が年越しとなった。 ...続きを見る

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2011/02/01 16:27
オクム練習run
29日オクムを走ってきた。 ...続きを見る

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2011/01/31 21:38
宮古島100kmワイドーマラソンの応援
16日、表記の大会が開催されて我がウルトラの師匠・Oさんが出場している。 ...続きを見る

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2011/01/26 20:58
谷川マリ・ハーフ 準備
8日、マイケルのホームグランド、荒川河川敷に行った。 雲ひとつない青空、昨日までの冷たい風も殆ど無い、絶好のLSD日和だ。 ...続きを見る

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2011/01/08 16:03
走り初め (神社・仏閣めぐり)
5日、今年になり初めて走ってきた。 ...続きを見る

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2011/01/06 17:05
奥武蔵run
オクムを走ってきた。 オクムは今年1月、6月、7月に2回、今回で5回目である。 ...続きを見る

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2010/11/11 21:06
トレイルランニングセミナーin武甲山
31日首題のセミナーが秩父市・土津園(はにつえん)で開催され、参加した。 ...続きを見る

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2010/11/01 17:05
トレイルランニングについて
自然の中を走るトレイルランニングは爽快で、気持ちのいいものである。 ...続きを見る

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2010/10/27 20:12
不揃いのニンジン達
ニンジンを収穫した。 ...続きを見る

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2010/10/16 10:34
蜂刺されの被害
今年は仕事中、2度、蜂に手を刺された。 ...続きを見る

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2010/10/11 20:36
生姜の収穫
生姜は血液の循環を良くし、身体を温めてくれ、胃や腸に対する刺激で消化機能(下痢や便秘の解消にも効果)を促進させたり、解毒の効果があると言われている。 ...続きを見る

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2010/10/09 11:18
やっと走れた!
先月11日「平塚6時間走」で脚を痛めて、3週間が過ぎた。 ...続きを見る

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2010/10/04 16:47
コリャ〜ダメダ!
17日午前中で仕事が、たまたま終わったので、午後から河川敷を走ってきた。 ...続きを見る

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2010/09/19 11:48
オクム練習・パート2
24日奥武蔵を走ってきた。 ...続きを見る

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2010/07/29 16:07
ショック!!四万十川ウルトラマラソン・落選!
19日の今日、runnetからメールが入った。 ...続きを見る

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2010/07/21 20:38
アクシデント発生!奥武蔵練習run
10日、オクムに出かけた。 ...続きを見る

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2010/07/12 17:40
久しぶりの奥武蔵ラン
12日奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2010/06/14 13:46
おつまみ〜ず☆・RUN&BBQ
29日(土)おつまみ〜ず☆のRUN&BBQに参加した。 ...続きを見る

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2010/06/02 20:41
長男からのプレゼント
過日、大阪の長男夫婦から、浦安のホテルの宿泊券が入手できたので、我々夫婦で利用したらどうか?と送ってきた。 ...続きを見る

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2010/05/30 17:15
喜宅(帰宅)ラン?
仕事場での出来事パート2  先日痛勤ランのことを記述したが、今回は喜宅(帰宅)ランの話である。 ...続きを見る

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2010/05/22 19:56
痛勤(帰宅)ラン?
そろそろ仕事が忙しくなってきた。 今日も、あるお宅の植木の剪定に出掛けた。 ...続きを見る

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2010/05/18 22:02
富士山が・・・
13日快晴、仕事の予定がお客様の都合により、急遽延期となり暇が出来た。 ラッキー!(笑) ...続きを見る

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2010/05/14 17:36
南極観測船「しらせ」が・・
2日におつまみ〜ず☆の集まりがあった。 ...続きを見る

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2010/05/03 15:48
夢舞マラソン試走会
今年で11回目となる「東京夢舞マラソン」の試走会が4月11日開催され、始めて参加させてもらった。 ...続きを見る

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2010/04/17 16:48
第二京阪マラニック
6日、第二京阪お一人様マラニックを行った。(笑) ...続きを見る

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2010/04/13 11:01
見沼用水お花見ラン
27日とりさんの企画で「見沼用水お花見ラン」が行われた。 ...続きを見る

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2010/03/28 20:05
荒川市民マラソン(コース)を走ってきました。
21日、今日は楽しみにしていた「第13回東京・荒川市民マラソンinITABASHI」である。 ...続きを見る

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2010/03/22 11:54
今週は「荒川市民マラソン」
21日は「第13回東京・荒川市民マラソンinITABASHI」が開催される。 ...続きを見る

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2010/03/17 16:04
埼玉スタジアムへ
14日今日も快晴、春の陽気に誘われて、さて今日のLSDはどこにしよう? ...続きを見る

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2010/03/15 11:46
越生梅林
先月の27日に奥武蔵を走り、越生の梅林に行く予定であった。 ...続きを見る

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2010/03/14 17:58
美空ひばり?
青梅マラソンまで、後2日、練習不足は何時もと一緒だが、距離が30km、やっぱり不安である。 今日最後のjogにでた。 ...続きを見る

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2010/02/19 17:47
今週は青梅マラソン
21日はいよいよ青梅マラソンである。 昨年に引き続き2回目のエントリーである。 ...続きを見る

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2010/02/17 17:04
節分祭
3日の今日は節分。 節分とは季節の変わり目をいい、立春、立夏、立秋、立冬の前日を示すものらしい。 ...続きを見る

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2010/02/03 17:51
今年初のオクム練習会
おつまみ〜ず☆の仲間と30日奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2010/01/31 14:27
第25回 サロマ湖100kmウルトラマラソン
RUNTES からエントリー開始のメールが来た。 ...続きを見る

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2010/01/23 15:52
来週はフロストバイト
17日はいよいよ「第29回 フロストバイトロードレース」である。 ...続きを見る

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2010/01/11 15:32
今日は小寒そして・・
今日は二十四節気(にじゅうしせっき)の「小寒」である。 ...続きを見る

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2010/01/05 14:45
こぼれ松葉
植木屋マイケルの仕事は、25日で終わったが、この1〜2週間は松の手入れが多かった。 ...続きを見る

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2009/12/31 15:38
嬉しい便り
愛しい方からの便りが届いた。 ...続きを見る

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2009/12/28 16:02
皇居run&忘年会
今日は皇居run、午後2時半に有楽町、ランシス(アートスポーツ日比谷)に集合。 ...続きを見る

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2009/12/24 21:32
今年の走行距離
今年は、今日までに大会や練習でどのぐらい走っているか調べてみた。 ...続きを見る

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2009/12/15 19:51
一年点検と平均燃費
10月に愛車(プリウス)の燃費の記事を載せたが、今日はその続編。 ...続きを見る

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2009/11/29 15:49
てっつぁん宅でBBQ
8日おつまみ〜ず☆ 恒例の「RUN&てっつぁん宅BBQ」が行われた。 ...続きを見る

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2009/11/14 11:39
鎌倉マラニック
てっつぁんの企画で、鎌倉マラニックに参加した。 ...続きを見る

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2009/11/01 19:11
どこまで伸びる?
・・といっても、runの走行距離の事ではない。 ...続きを見る

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2009/10/11 14:07
中仙道マラニック
♪お江戸日本橋 七つ立ち 初上り〜♪ ...続きを見る

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2009/10/05 19:55
平塚6時間走
明後日、26日は「第12回 24時間ゆめリレーin湘南ひらつか」が開催される。 ...続きを見る

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2009/09/24 13:33
秋のお彼岸
お彼岸の入りの20日と翌々日の22日河川敷を走った。 ...続きを見る

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2009/09/23 17:19
奥武蔵練習会
13日(日)奥武蔵グリーンラインを今月も走ってきた。 ...続きを見る

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2009/09/14 16:23
久し振りに虹の広場へ
今日は予報では晴れだったが、曇りで比較的涼しい。 ...続きを見る

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2009/09/09 16:41
終末ランナー?
先週に続き今日も彩湖に行った。 ...続きを見る

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2009/08/29 13:30
植木屋マイケルの夏休み
植木屋の繁忙期は5〜8月と10〜12月の期間である。 ...続きを見る

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2009/08/23 17:36
おつまみ〜ず☆の暑気払い?
8日は久しぶりに(5月以来の)皇居runに出かけた。 ...続きを見る

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2009/08/10 15:26
真夏の祭典・奥武蔵ウルトラマラソン
いよいよ今週の日曜 8月2日は「第16回奥武蔵ウルトラマラソン」である。 ...続きを見る

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2009/07/27 17:39
奥武蔵練習run
3週間後は「奥武蔵ウルトラマラソン」がある。 ...続きを見る

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2009/07/14 21:13
7月初練習
サロマから1週間以上走っていない。 ...続きを見る

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2009/07/08 17:36
奥武蔵練習run
新緑の奥武蔵、グリーンラインを走って来ました。 ...続きを見る

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2009/06/11 17:17
サロマ対策7時間走
今日はランステ・麹町の企画のサロマ対策「7時間走」である。 ...続きを見る

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2009/05/31 17:10
サロマ湖対策・ウルトラマラソンの練習
ランニング仲間のトリさんからの情報で知った下記の企画に参加してみようと思う。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2009/05/23 15:10
サロマ湖100kウルトラマラソンの準備
今年で4回目のサロマであるが、過去3回は、ヘロヘロながら、幸運にも完走出来た。 今年はどうなるのだろう。 ...続きを見る

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2009/05/19 20:08
2009あきるの24時間走ジャパンカップin東京学芸大学−開催中止−
この大会は6月6日〜7日開催予定で、24時間走と同時に6時間走も併設されていた。 しかし、5月13日(水)これが開催中止となった。 ...続きを見る

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2009/05/17 11:17
3つ目のホームグランド
私はマラソン練習用のにホームグランドを2箇所を持っている。 (持ってるったって地主ではないが・(笑)) ...続きを見る

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2009/05/07 11:06
チャレンジ富士5湖まで、あと1週間・・
いよいよ来週になった「チャレンジ富士5湖ウルトラマラソン」。 ...続きを見る

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2009/04/19 16:43
同窓会考察
高校時代の同窓会が、今年も5月に開催される。 ...続きを見る

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2009/04/17 13:54
世界遺産の一部?
11日、12日日光方面へ娘夫婦と家族旅行に出かけた。 ...続きを見る

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2009/04/14 14:10
多摩湖一周・お花見run
いろはにほへと塾のお花見RUN(東京学芸大)に出かけた。 ...続きを見る

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2009/04/05 17:52
東京M応援マラニック
抽選に洩れ今年は走る事が出来なかった東京マラソン。 おつまみ〜ず☆の仲間3名が走るので、はずれ組みは、各自が思い思いに応援する事になった。 ...続きを見る

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2009/03/24 18:17
イライラした3.5時間
WBC日本vs韓国戦である。 ...続きを見る

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2009/03/18 17:48
13日の金曜日
昨日(12日)は1ヶ月ぶりに仕事であった。 ...続きを見る

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2009/03/14 14:54
ギネス新記録までマジック12
以前新聞に紹介されていて、気になっていた、連続マラソンのギネスに挑戦の様子を昨日、応援を兼ね見学に行って来た。 ...続きを見る

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2009/03/10 20:18
今年2度目の奥武蔵run
2月に引き続き昨日も奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2009/03/09 14:39
住み込んだヒヨドリ?
立春が過ぎ春というのに3月に入っても寒い日が続いている。 ...続きを見る

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2009/03/04 18:15
夢舞・大江戸コース
「東京マラソン」の生みの親「東京夢舞いマラソン」の「大江戸コース」をおつまみ〜ず☆の仲間と走ってきた。 ...続きを見る

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2009/02/10 16:53
鬼は外!福は内!
昨日は節分、双子の孫に「豆まき」をしてもらった。 ...続きを見る

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2009/02/04 16:19
奥武蔵練習run
昨年の9月以来の奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2009/02/02 14:47
青梅マラソン
2月15日開催の青梅マラソンのナンバーカード通知表が届いた。 ...続きを見る

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2009/01/31 15:40
メジロと夫婦の絆
猫の額ほどの我が家の庭に、毎日メジロがやってくる。 ...続きを見る

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2009/01/24 20:13
サロマ湖エントリー
昨日からサロマ湖100kウルトラマラソンのエントリーが始まった。 今年も参加、早速エントリーした。 ...続きを見る

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2009/01/11 16:56
蒲公英って?
なんて読むかお分かりですか? ...続きを見る

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2009/01/08 17:23
走り初め
4日、おつまみ〜ず☆の本年度の初企画、「走り初め・日枝神社(ひえじんじゃ)〜皇居外周」に参加した。 ...続きを見る

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2009/01/07 15:08
子連れ松
お正月が近いので、松の話題を今ひとつ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 4

2008/12/24 20:16
体重が・・・
昨日から仕事の後、少し走るようにしている。 ...続きを見る

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2008/12/16 20:26
アラワイ運河?
河の流れとGOLF場、もしやアラワイ運河?いえ!アラカワ運河でした。(笑) ...続きを見る

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2008/12/07 20:47
ババ派?ジジ派?
長女の双子の子等は今日で丁度2歳6ヶ月になる。 ...続きを見る

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2008/10/14 19:17
高尾山〜陣馬山トレイルラン
先月6日以来、1ヶ月ぶりに高尾に行って来た。 ...続きを見る

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2008/10/06 16:17
山手線マラニック
28日は山手線1周マラニックに、てっつぁん、ぞのさんと私の3人で行ってきた。 ...続きを見る

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2008/10/04 19:52
トレイル・ランニングシューズ
過日、高尾に仲間とトレイルランに行った時、メンバーの一人がトレイル用ランニングシューズを履いていた。 私はいつもの様にランニングシューズ。 ...続きを見る

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2008/09/23 15:20
奥武蔵練習run
昨日は初秋の奥武蔵グリーンラインを走ってきた。 ...続きを見る

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2008/09/21 15:43
収獲の秋・その1・ササゲマメ
ササゲマメを栽培していた。 ...続きを見る

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2008/09/16 17:20
久し振りの荒川河川敷
5月28日以来3ヶ月ぶりの荒川河川敷に来た。 ...続きを見る

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2008/09/13 16:59
高尾・陣馬山トレイルラン
集中ゲリラ豪雨による京王線の脱線事故(高尾〜高尾山口の間の土砂崩れ)により先週予定していたトレイルランが一昨日(9月6日)になった。 ...続きを見る

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2008/09/08 17:57
久々の皇居ラン
予定ではこの日「高尾トレイルラン」の予定であった。 ...続きを見る

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2008/09/01 15:54
燃費:
ひところより幾分価格が低下してきているが、ガソリン価格は170円/L台と依然として高い水準である。 ...続きを見る

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2008/08/29 11:54
奥武蔵ウルトラマラソンのゼッケンが・・
来週 10日に開催される「第15回奥武蔵ウルトラマラソン」の大会プログラム、ナンバーカード(ゼッケン)などが贈られてきた。 ...続きを見る

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2008/08/03 14:46
奥武蔵ネーチャーラン
久し振りに奥武蔵に行ってみた。 ...続きを見る

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2008/07/30 20:13
夢の島6hリレーマラソン:
14日夢の島で24hリレーマラソンが行われた。 ...続きを見る

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2008/06/18 20:36
馴染ます?:
22日はサロマ湖ウルトラである。 あと2週間と迫った。 ...続きを見る

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2008/06/08 19:29
試し掘り:
今日は天気がよく、久し振りに畑に行ってきた。 草が凄い事になっている。 ...続きを見る

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2008/06/01 22:28
11日の「歳の鬼あし50km」はDNS:
楽しみにしていた「歳の鬼あし50km走」は都合でDNSとなった。 (当日のドタキャンセルで、実行委員長の沖山さんに電話で謝罪した。) ...続きを見る

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2008/05/17 17:22
小江戸川越探索
8日・元職場の仲間とこの日、川越の小江戸めぐりをした。 ...続きを見る

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2008/05/09 20:38
サロマ湖の準備
富士5湖が終わり次はサロマ湖ウルトラ(6月22日)の準備をする必要がある。 ...続きを見る

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2008/05/07 11:04
収穫は夏みかん:
昨日は仕事、銀杏木とシュロの樹の伐採と他に数本の剪定を行った。 ...続きを見る

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2008/04/24 14:24
明るい農村:
今は放送されて無いが、以前、NHKで「明るい農村」という番組があった。 各地方の農業の話題等が毎日放送されていた。農作業に興味もあったので、時々見ていた。 ...続きを見る

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2008/04/21 20:34
彩湖で西湖対策?:
今日は富士5湖対策として最後の長距離練習として久し振りに彩湖に出かけた。 ...続きを見る

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2008/04/17 15:16
久し振りの仕事:
1昨日は久し振りに仕事。 キャラボク(伽羅木)(イチイ科)5本の移植を行った。 ...続きを見る

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2008/04/13 11:31
いろはにほへと塾お花見ラン:
恒例の学芸大・お花見ランにおつまみ〜ず☆からトリさんと私の2名が参加した。 ...続きを見る

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2008/04/07 14:26
たった一日の喜び:
3日東京ドームに行ってきた。 開幕5連敗の我巨人軍。 なんとしても連敗を阻止させる為マイケル冗談のお出ましである。(笑) ...続きを見る

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2008/04/05 13:47
ランニングマガジン「クリール」からの取材:
4月1日の午後、池袋の「ホテルコスモポリタン」の喫茶室で「クリール」の記者・○木さんから取材をうけた。 エイプリルフールだから冗談だろう?いいえ!冗談はマイケルだけです。(笑) ...続きを見る

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2008/04/02 14:06
高尾山トレイルラン
29日皇居練習会を行う予定であったが都合で参加できず、翌30日久し振りに高尾山トレイルランに出かけた。 ...続きを見る

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2008/03/31 16:42
ツバメ観察:
私は数年前からNPO法人バードリサーチの会員になっている。 活動の一環として、毎年ツバメの観察を行っている。 ...続きを見る

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2008/03/25 14:50
ゴルフ:
一昨日(荒川市民マラソンの翌日)久し振りにGOLFに行ってきた。 一週間前の予定がこの日にずれた。 ...続きを見る

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2008/03/19 17:02
101歳マラソンに挑む:
13日の夕刊に首記の記事があった。 4月に行われるロンドンマラソンで、101歳の英国人男性がフルマラソン完走の世界最年長記録の更新を目指しているようだ。 ...続きを見る

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2008/03/14 17:24
GOLF再開:
昨日は古い友人とのゴルフであった。 ・・が、朝からの雨のため中止となった。 ...続きを見る

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2008/03/11 16:04
皇居ラン:
一ヶ月ぶりの皇居runである。 2月の東京マラソンの練習不足を補う「悪あがきrun」以来である。(笑) ...続きを見る

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2008/03/10 10:51
タンポポ:
今日は、朝から雲一つ無いほどの良い天気である。 ...続きを見る

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2008/03/07 16:09
ご指名:
今日は「たっちゃん」「てっちゃん」の話題を一つ。 もちろん「たっちゃん」はププさんの事でも「てっちゃん」はホノさんの事では無い。(笑) ...続きを見る

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2008/03/06 10:25
久し振りの荒川河川敷:
天気も良く、暖かい日和で荒川河川敷に出ると、美しい空に、ひばりが空高く飛び、ピーチクパーチクと、のどかに鳴いていた。 美空ひばりじゃん!(笑) ...続きを見る

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2008/03/05 17:13
神戸・六甲マラニック:
23日、新大阪に10時集合。 集まったのは企画してくれたGOLD&走子夫妻、福岡からてれさん、東京からてっつぁん、らんばでぃACのコーチ、海外、松山から、おけいはん、河内のかっ飛び娘マスチン、東京のkeiちゃんと私の9名だ。 ...続きを見る

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2008/02/28 17:44
e−Taxでの確定申告:
18日から所得税確定申告の受付が始まった。 昨日朝から昨年同様e−Taxで作業をしてみた。 ...続きを見る

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2008/02/20 14:44
福寿草
福寿草が今年も咲いた。 ...続きを見る

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2008/02/16 18:09
皇居練習会
昨日の夕方から雪が降り出し、今日の皇居練習会が心配であった。 ・・が積雪は1週間前と比べ微々たるもので問題なかった。 ...続きを見る

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2008/02/10 17:35
友人:
定年退職して数年になるが、現役時代の会社の後輩から寒中見舞いのハガキを貰った。 ...続きを見る

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2008/02/02 17:48
人間ドック:
昨日は妻と都内のある検診センターでの「一日人間ドック」に行って来た。 この検診センターは病院では無く、ある健康保険組合の施設である。 ...続きを見る

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2008/01/30 19:49
新宿シティマラソンが・・
今日は久し振りに仕事が休みとなった。 10月頃から、お正月にかけて庭木の手入れの依頼が多く、12月は土曜日にも仕事をしていた。 ...続きを見る

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2008/01/25 15:02
久し振りに彩湖へ
昨日は雨、小雨であったので、走りたかったが、気温も低く、風邪をひいては不味いと中止した。 ...続きを見る

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2008/01/14 20:15
走り初め
今年初めてのランニング、いろはにほへと塾の走り初めで学芸大に行った。 約30名弱が集まる。 ...続きを見る

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2008/01/06 14:33
ザクロは人肉の味?:
昨日、仕事場でざくろ(石榴)の剪定をした。 今が食べごろの実が付いているので、出来るだけ、丁寧に剪定をした。 ...続きを見る

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2007/11/03 15:52
四万十以降初めてのLSD:
今、植木屋が忙しい時だ。 この忙しさは年末まで続く。 ...続きを見る

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2007/10/29 22:40
大阪でも更新可能に・・
10月10日:大阪へ 車で移動、これが大失敗であった。 ...続きを見る

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2007/10/12 15:26
四万十向けシューズ新調   
従来ずっとasicsを愛用していた。 ...続きを見る

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2007/10/06 17:52
おつまみ〜ず☆:学芸大〜多摩湖1周の練習会
22日、おつまみ〜ず☆学芸大〜多摩湖1周の練習会である。 ...続きを見る

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2007/09/22 20:47
湘南平塚6時間走
明日は「湘南平塚6時間走」の予定だ。 ...続きを見る

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2007/09/14 21:15
恐るべし、阪神タイガース
一昨日東京ドームに行った。 前日ドラゴンズを延長戦をものにし、中日3連戦を2勝1敗で東京ドームに帰ってきた、わがジャイアンツは阪神を迎えての3連戦の初日である。 ...続きを見る

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2007/09/09 15:02
植木や稼業も一段落?
5月の連休明けから、あれほど忙しかった植木の仕事が、お盆休みが終わったら、減少してきた。 ...続きを見る

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2007/09/03 15:54
秋の足音が・・・
今日は朝から雨、植木屋は仕事が出来ない。 夏ばて気味の今日この頃、嬉しいことだ。(笑) ...続きを見る

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2007/08/31 16:46
高尾トレイルラン
今日はおつまみ〜ず☆の高尾トレイルランである。 高尾は久し振りである。 ...続きを見る

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2007/08/18 22:20
残暑お見舞い
残暑お見舞い申し上げます。  ...続きを見る

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2007/08/13 17:20
奥武蔵ネイチャーラン
奥武蔵ウルトラマラソンが8月5日開催される。 今年もエントリーしているので、奥武蔵対策練習runを計画した。 ...続きを見る

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2007/07/17 17:54
チャドクガ被害  
今、植木屋が忙しい。 この忙しさはお盆の時期まで続くようだ。 ...続きを見る

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2007/07/11 16:38
サプリメント 
数日前、日清ファルマより「WGHpro・ウィグライプロ」120包が送られてきた。 定価で18,000円もするものだ。 ...続きを見る

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2007/06/17 13:34
体脂肪率8.7%良い事なの?   
仕事が終わり、自宅から浮間公園まで走り、公園を2周してきた。 最近仕事後に今日の様に距離は少しだが走るようにしている。 ...続きを見る

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2007/06/13 22:20
竹の花
竹は青々としてまっすぐ伸びる様子から清浄な植物のひとつとされている。 竹の花が咲くと不作、不吉の前兆だという民間伝承がある。 ...続きを見る

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2007/06/06 19:55
横浜探訪(同窓会)
過日、高校時代の同窓会を横浜で開いた。 この同窓会は2名の幹事がいるが、2年ごとに交代する。 ...続きを見る

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2007/06/04 21:50
サロマ用ランシュー新調
仕事が終わってからの練習、今日が2回目。 言うが易く、行うのは難しである。 ...続きを見る

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2007/05/31 20:45
やれなかった、やらなかった、どっち?
26日(土)勤務していた会社のOBが集まって「ふーてんの寅さん」に逢いたくて柴又帝釈天に行ってきた。 元気に駅まで迎えに来てくれていた。(笑) ...続きを見る

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2007/05/29 20:47
☆Run&BBQ in NARASHINO  
おつまみ〜ず☆練習会である。 というより、てっつぁん家族が福岡より転居してきて、津田沼に新居を構えた。 おつまみ〜ず☆の我々を招待してくれたのである。 ...続きを見る

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2007/05/04 19:47
最後の調整run
明後日が「チャレンジ富士5湖ウルトラマラソン」である。 今更の長い練習は疲れが残りよくないので、当日の設定スピードの感触をつかむ為だけに走ってみた。 ...続きを見る

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2007/04/27 21:36
ナンバープレートの怪?
今日仕事先で休憩中、「エッツ!なんで?」 たまたま気が付いたのだがナンバープレートが同じ車が並んで駐車しているではないか。 ...続きを見る

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2007/04/24 20:36
おつまみ〜ず☆練習会&バーベキューin彩湖  
昨日夜の雨(豪雨に近い)が嘘の様に今日は朝から快晴である。 桜も終わりかと思いきや、彩湖グリーンパークの桜は満開、絶好のお花見日和となった。 ...続きを見る

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2007/04/08 22:35
いろはにほへと塾”お花見RUN” 
今日はいろはにほへと塾の「お花見ラン」に参加した。 いつもの様に朝、国分寺駅で集合し学芸大に向かう。 今年は桜の開花が早く、今日あたりはどうなるのかと心配であった。 ...続きを見る

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2007/04/01 16:52
サクラ咲く・・本審査合格  
今日はマグロちゃんのマラソン走力本審査の日である。 26日に予備審査そして今日が本審査、約束した様に朝9時に太間公園に二人で出かけた。 ...続きを見る

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2007/03/29 13:57
京都マラニック・Part 2
モトちゃんと二人で京都⇒大阪枚方・寝屋川へのマラニックデートをすることになった。(笑) 22日に続き2度目の京都マラニックである。 ...続きを見る

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2007/03/28 22:09
予備診断合格!
大阪の長男の子(私の孫・まぐろちゃん)が今年小学4年生になる。 小学校に上がる前から「4年生ぐらいになったらホノルルマラソンを一緒に走ろうか?。 」と言った事がある。 しっかりそのことを覚えており、お正月に帰省してきたとき「今年はハワイに連れて行ってくれるの?」ときたもんだ。(笑) ...続きを見る

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2007/03/26 17:36
悶絶・・・・
今週初め「韋駄天治療室」に行ってきた。 沖山さんからの紹介で先週予約を取り、初めて治療して貰った。 ...続きを見る

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2007/03/09 15:11
RCヨットレース
2月は12日に背中(腰)を傷め結局166kmしか走れなかった。 3〜4月に向けての走りこみが必要な時期に少しヤバイのでは?チョット焦り気味。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2007/03/04 12:59
e−Taxで確定申告
1月初旬に準備をしたe−Tax(国税電子申告・納税システム)を実際に利用してみた。 ...続きを見る

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2007/03/02 20:23
伊豆大島合宿練習会
いろはにほへと塾の合宿練習会で伊豆大島に行った。 浜松町の竹芝桟橋から23日夜10時発の「カメリア丸」でメンバー10名で出発。 ...続きを見る

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2007/02/24 23:30
彩湖に富士山が・・
昨日は関東地方に春一番が吹き、夜雨がかなり降った。 今日は朝から快晴。 しかし風は強く冷たい。 だから、春2番?そんなことはないか。(笑) ...続きを見る

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2007/02/15 15:56
松の手入れ
過日久し振りに仕事が入った。 昨年年末まであれほど忙しかった植木、剪定の仕事が今年になってから1月に2日間、2月に入ってから初めての仕事である。 ...続きを見る

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2007/02/08 15:05
春を見つけたLSD
5日は仕事、今朝は用事が有り10時過ぎに家を出た。 風も無く暖かい日である。 気温が16〜7℃ぐらいまで上がるようだ。 ...続きを見る

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2007/02/06 15:29
引退 
過日、植木屋仲間の集まりがあった。 新年の顔合わせが主だが、席上幹事から「昨年限りで金○さんが引退した。」と話があった。 ...続きを見る

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2007/02/02 16:46
暴走族?
昨年4月に双子の孫ができて9ヶ月が過ぎた。 順調に育っているようだ。 ...続きを見る

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2007/01/31 23:50
デフラグで効果?
2004年3月に今のPCに置き替えし3年弱になる。 最近どうもパフォーマンスが悪いような気がする。 ...続きを見る

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2007/01/26 21:20
揃い踏み? 
我が家の椿がやっと一輪だけ咲いた。 今年は沢山花がつくのは判っていたが花開く時季がやっと来たようだ。 ...続きを見る

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2007/01/24 17:49
鳥餌果実(ちょうじかじつ) 
植木屋稼業で感じている事がある。 庭木を剪定すると必ずと言っていいくらいに鳥が飛んでくる。 メジロ、ホオジロ、シジュウカラの様な小さな鳥や中型のヒヨドリ、ムクドリ、モズ等である。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2007/01/22 17:20
彩湖でウインドサーフィン  
今日は天気は良いが風が冷たくかなり強い。 自宅〜彩湖を2周〜自宅迄の24km程のLSDを行った。 ...続きを見る

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2007/01/19 18:01
今日も彩湖に・・
15日に足の調子を見る為、彩湖までJog。 Jog後少し痛みはあったが翌日はまったく問題なかった。 ...続きを見る

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2007/01/17 17:33
谷川真理ハーフマラソン欠場する
昨日は「谷川真理ハーフマラソン」があった。 エントリーはしているものの、左足のふくらはぎがまだ違和感が有りまだ走れる自信が無い。 おつまみ〜ず☆の仲間も出るので応援に出かけた。 ...続きを見る

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2007/01/15 17:48
走り初め&年頭所感
今年初めて荒川河川敷に出て走ってきた。 いわゆる走り初めである。 ...続きを見る

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2007/01/05 10:23
ハイビスカスの花が・・
久し振りのブログである。 ホノマラから既に10日が経った。 ...続きを見る

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2006/12/23 14:46
高尾トレイルラン
降水確率80%の日曜日高尾に出かけた。 高尾は今年、3月には6名、5月に3名で来て以来半年振りである。 ...続きを見る

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2006/11/20 17:55
強風下のLSD
昨日の暴風雨から明けて今日は風は有るものの好天気となった。 空は抜けるような青空、孫悟空のキントン雲の様な雲がポカ〜リ、ポカ〜リ・・・西風が強い。 ...続きを見る

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2006/10/07 17:30
乳首について考える
乳首につい・・・タイトルに驚いた? 決してアダルト向けのブログではないのでご安心を! 真面目なランナーの練習日記で有る。 ...続きを見る

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2006/10/01 17:42
もしかして、ハワイ病?
今日は日曜日、朝からカラッと晴れて雲一つ無い良い天気である。 嬉しくていつもより早めに家を出る。(笑) ...続きを見る

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2006/09/24 17:46
「ランニングハイ」はどの位走ったら?
台風13号が九州、山陰方面に被害をもたらして日本海に抜けた。 今日は台風一過良い天気である。 雲は多少あるが空は爽やかで高く澄み切っている。 ...続きを見る

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2006/09/19 17:19
奥武蔵・グリーンラインを独り占め
当初10日に奥武蔵練習を計画していた。 付き合ってやろうと言う奇特な人もおらず、予定を変へ9日に一人寂しく走ってきた。(笑) ...続きを見る

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2006/09/09 19:02
長〜い夏休み?
サロマ湖ウルトラの後、腰を痛め7月はほとんど走れなかった。(139km/月間) ...続きを見る

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2006/08/30 17:52
淀川河川敷
一昨日大阪に来た。 昼間は暑いので、久し振りに夜間、車で大阪まで走って来たが疲れた〜。(笑) ...続きを見る

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2006/08/22 14:00
2週間ぶりのJOG
昨日、久し振りにJOGに出かけた。 身体が重い、約2週間走っていないからだろう。 ...続きを見る

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2006/08/19 11:41
おっかな びっくり・・・
今月の8日にどうも足(腰)を痛めた様で、自重して痛みが治まるのを今日まで待った。 まだ傷めた部位には違和感はあるが痛みは殆どない状態になったので、今日、河川敷に出てみた。 ...続きを見る

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2006/07/20 14:50
黄信号?
今日も曇り、朝から蒸し暑い、何時になったら梅雨が明けるのだろうか? 梅雨空と同じ様なうっとうしい事が起きてしまっている。 どうも足を痛めたようだ。 ...続きを見る

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2006/07/08 14:27
サロマまであと6日
サロマまであと1週間を切った。 やり残した事があるので心配の種が多い、どうしよう・・・・(笑) ...続きを見る

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2006/06/19 17:55
ロケット弾? 
梅雨入りしはっきりしない日が続くが、幸いと隔日の練習の日は雨が降らずにいる。 今日も曇り、どうも午後からは雨のようだ。 ...続きを見る

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2006/06/15 15:53
都電が衝突?
夢の島24hリレーは25km強しか走らなかったが、とても疲れた。 飲み疲れか?はしゃぎ疲れか?はたまた寝不足か?(笑) ...続きを見る

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2006/06/13 15:05
これってやばいかも?
一昨日より左足のふくらはぎが痛い。 足は着けるが左足に振動を与えたり、右足を前に出した時に痛む。 歩けないことは無いがストライドを広くすると痛む。 ...続きを見る

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2006/06/06 14:39
五月晴れ
今日は久し振りにスカーンと晴れわたった日となった。 これぞ五月晴れって言うところか。 (五月と言えば、我が家のサツキを紹介する) ...続きを見る

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2006/05/31 16:28
奥武蔵RUN
今日は奥武蔵練習会だ。 8時に戸田公園駅にゆこりんと待ち合わせ。 ...続きを見る

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2006/05/21 16:13
給水間隔
大阪から帰ってから天気が悪く、3日ぶりのLSDとなった。 戸田公園から扇大橋までの往復(20km)を走った。 ...続きを見る

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2006/05/17 14:29
久し振りの淀川河川敷
10日に大阪に来て、12日久し振りに淀川河川敷に出た。 暫く走っていなかったので、身体が重い。 ...続きを見る

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2006/05/12 14:29
奥武蔵練習会
今日はおつまみ〜ず☆の奥武蔵練習会だ。 天候は曇り、予報では所により雨や突風、雷があるようだ。 どうなるかな〜?いいや!文字通り運を天に任そう。(笑) ...続きを見る

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2006/04/08 20:10
3月のノルマ達成!
今年の3大目標は「チャレンジ富士5湖100km」「サロマ湖100km」「奥武蔵75km」の挑戦である。 その為年初より260km</月の走りこみを計画している。 ...続きを見る

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2006/03/31 17:21
アゲインストは苦手
今日も荒川市民マラソン並みの凄い風である。 昨日の雨が嘘の様に晴れているが北風が強い。 ...続きを見る

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2006/03/29 17:48
高尾山〜陣馬山 トレイルラン
今日は今年初めての高尾〜陣馬往復トレイルランを行った。 当初は富士5湖練習用と個人で計画していたが、仲間が参加する事になった。 ...続きを見る

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2006/03/25 23:42
荒川市民Mのテントが・・・・・
昨晩からの雨は止んだが強烈な風が吹いている。 低気圧の影響で風速30mを超すところも出ているようだ。 ...続きを見る

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2006/03/17 13:30
皇居run
おつまみ〜ず☆での皇居練習会、集まったのは10名。 2時半にバンドーシューに集まり、着替え皇居に向かう。 ...続きを見る

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2006/03/13 13:37
24hリレーマラソンin夢の島
第5回24hリレーマラソンin東京夢の島のパンフレットが届いた。 今年も参加するのだろうと思うが、早速仲間に相談してみよう。 ...続きを見る

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2006/02/24 11:42
サロマ湖ウルトラマラソン・調査その1
初めてのサロマ湖ウルトラマラソン、一筋縄では行かない。 充分に調査し、その対策、戦略を立てる必要が有ると思う。 ...続きを見る

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2006/02/18 16:47
おつまみ〜ず☆の奥武蔵練習会
今日はおつまみ〜ず☆の奥武蔵練習会だ。 参加者は10名。 朝八時にJR武蔵浦和に集合。奥武蔵の練習会だから武蔵つながりで集合場所を武蔵浦和にしたのは偶然か?でもその魂胆が見え隠れもする。(笑) ...続きを見る

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2006/02/12 23:12
東風吹けば匂ひおこせよ梅の花・・・
昨日は春の陽気になると言っていたが見事に外れ寒い一日であった。 今日は朝から晴天、日中は暖かくなるとの事。 予報を期待して今日は少し足を伸ばしてみた。 ...続きを見る

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2006/02/08 17:59
♪北風吹きぬく〜 寒い朝も〜♪
♪北風吹きぬく〜 寒い朝も〜心ひとつで 暖かくなる〜♪ 吉永小百合&マヒナスターズの歌ではないが今日も寒い朝だった。 (エッ知らないって?そうだろうな、かなり古いかも・・)(笑) ...続きを見る

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2006/02/05 17:05
天候に騙されて26kmLSD
今日も快晴、風も無いが気温は1℃と低い。 荒川の土手にはまだ雪が多く残っている。 走れるのかどうかを堤上に行ってみるとアスファルトの部分は完全に解けているようだ。 「よしこれなら大丈夫だろう」と着替え、ストレッチをする。 ...続きを見る

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2006/01/24 16:27
ランナーと鳥たち
いつも荒川の河川敷を走っているが、いろいろな鳥と出くわす。 ハト、スズメ、カラス、セキレイ、カモ、ユリカモメ、ムクドリ、ヒヨドリ、モズ、ひばりなど等である。 ...続きを見る

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2006/01/20 16:25
♪行きはよいよい 帰りは怖い〜♪
今年の目標の一つに走行250km</月としていた。 正月出だしからこれが狂ってしまっている。 10日まで走れなかったからだが、少しでも取り返したいと思っている。 ...続きを見る

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2006/01/18 15:26
走り初め
正月は何かと忙しく、3日間走れなかったので、4日が走り初めと決めていたが、風邪をひいてしまった。(何年ぶりだろう?) ...続きを見る

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2006/01/10 15:00
淀川河川敷でのJog
所用で、21日より半年ぶりに大阪に来ている。 ...続きを見る

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2005/09/29 18:07
ワルツでLSD
久し振りに涼しさが戻って来た。 荒川河川敷にでてLSD(20km)をした。 ...続きを見る

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2005/09/15 16:28
荒川河川敷でのJOG
7月25日、曇り、気温は然程高くはないが蒸し暑い。 ...続きを見る

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2005/07/26 12:04
お花見・LSD
3日前の2日に車の調子がおかしいので修理に出している。 まだ直って来ない。止む終えず今日は戸田橋まで家から走る事にした。 時間からすると約3kmと言ったところである。 いつもの走り出すとことまでは4kmに成るようだ。 10時に家を出て下蕨公民館で軽くストレッチをし出発。 Tシャツ、短パンに上はウオームアップスーツを着て走る。 戸田橋を渡り浮間公園横まで約30分弱掛かる。 戸田橋まではいつもは車なので気がつかなかったが、家々の白木蓮やコブシ、桜や桃、ゆきやなぎなどの花々の季節でこれを... ...続きを見る

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2005/04/05 15:06
マラソン練習:ペース走
今週は高尾以後20kmを2回走り少し疲労が残っている感じがする。 今日は10kmペース走とした。 ストレッチをしてゆっくり走り出す。 最初の1kmは歩幅も小さく、ピッチもゆっくりとアップも兼ねて走る。 10kmペース走と言うこともあり今日は底の薄いシューズにした。 サイズが少し小さめで長距離走ると爪がやられるので最近は履いていなかった。 ヤッパリ軽い。今日は気持ちの良い走りをと思い時間/kmを意識せずに走った。 鹿浜橋まで行きUターンし赤羽の野球場で給水をとる。 スタートして8k... ...続きを見る

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2005/04/02 16:04
練習仲間
今日も20km走るつもりで朝早めに起きた。 でも河川敷に着いたのは結局9時30分を過ぎていた。 多少疲れが残っているのか身体が心持重い。 風は少し有るが今日は暖かい日である。 走り出してすぐ汗が噴出してきた。もともと汗かきで、これからの時期には大変である。 走り出して3km地点の新荒川大橋を過ぎたところでSさんとIさんが走ってきた。 二人とは3〜4年前に、この荒川河川敷でランニングをしている時に知り合った。 Sさんは独身で私より3歳年下である。 フルでは3時間30分ぐらいの実力が... ...続きを見る

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2005/03/31 16:25
荒川河川敷:LSD
今日は午前中荒川の河川敷に出て、20kmのLSDを行った。 天気予報では晴れであったが、曇っている。なんだか降ってきそうな様子でもある。 風も冷たい。気温は10度ぐらいである。 でも走るにはこのくらいの寒さが丁度良い。 一昨日30km程のトレイルランで少し筋肉痛があるが、これでほぐれることと思う。 戸田橋から川下に向かってスタート。 ゆっくりと走る。6〜7分/km程で走り出す。 ここは1km毎に道路にkm表示がある。 道路幅も8m程あり、車も原則的には通らない。 練習には最高の... ...続きを見る

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2005/03/29 15:54

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